W dosłownym tego słowa znaczeniu - "Rzeczpospolita" prezentuje dwanaście sposobów na długowieczność. Część z tych zaleceń każdy z nas może wprowadzić w życie. Wśród prezentowanych rad znajdują się zalecenia, by spożywać regularnie sporo błonnika, biegać codziennie przez 40 minut, podtrzymywać kontakty społeczne oraz interesować się nowinkami technologicznymi.